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詳細資料ISBN：9789869318105
叢書系列：健康樹
規格：平裝 / 224頁 / 25K正 / 14.8 X 21 CM / 普通級/ 單色印刷 / 初版
出版地：台灣
內容簡介酮體，是人體最理想的燃料來源。強迫身體改用酮體當燃料， 回歸「燃燒體脂、產生酮」的天然機制，瘦得科學又健康。 【生酮飲食】：讓身體產生「酮體」的飲食法。 【酮體】：讓人體順利運作的「燃料」。 ◎想要健康活、動到老，你一直都吃錯了 人體要活動，內臟要運作，頭腦要思考，都要依靠葡萄糖做為「燃料」。我們習慣吃米飯麵，讓碳水化合物轉化為葡萄糖，但是，人體根本不需要這麼多的糖，這些過量的糖份，讓我們不僅肥胖、高血壓，還會罹患癌症、失智和關節炎。 其實，我們可以選擇讓身體使用另一種燃料：酮體。酮體不會讓身體細胞發炎、不會導致高血糖引起的疾病，是最乾淨、最健康的燃料。但是，人體只有在「沒有糖」的時候，才會產生酮體，相比之下，當然要透過無糖‧低糖的生酮飲食，讓酮體開始作用。 人體的天然「生酮作用」，從分解中性脂肪（血脂）開始。中性脂肪分解成脂肪酸和甘油，脂肪酸會轉化成酮體，儲存在肝臟中，提供給身體當作燃料；甘油則在肝臟內經過「糖質新生作用」後，讓人體自行產生葡萄糖。 可以選擇最好的身體燃料，又能自給自足，這就是為什麼人類根本不需要澱粉、不需要額外增加葡萄糖的原因。在生酮作用的過程中，因為必須大量分解利用中性脂肪，因此自然會有明顯減重、降血脂的驚人效果。 ◎斷絕糖份供給，強迫身體使用酮體做燃料，如何吃最健康？ 以往的飲食觀念和一些誤解，使得蛋白質和脂質攝取不足，有些人甚至特別避開這兩項營養素。為了讓人體健康的達到「生酮狀態」，專為模特兒、運動選手設計菜單的齋藤糧三醫師，公開他實踐生酮飲食的最佳助力，那就是多吃肉，特別是天然放牧草飼牛肉。 草飼牛肉特色：（1）天然放牧吃草長大，最符合牛體結構。（2）和其他肉比起來，低卡、低脂、蛋白質豐富。（3）脂肪中充滿對人體有益的好油OMEGA-3。 齋藤醫師的大口吃肉生酮飲食法，不僅讓人體產生酮，也增加了蛋白質和脂質的攝取，這三項成份對人體健康好處多多： 【酮體＝長壽、抗老】已被證實可以打開人體長壽的基因開關； 【蛋白質＝排毒、自癒】可以合成讓肝臟順利進行排毒的胺基酸； 【脂質＝幫助消化】油脂中的油酸，可以幫忙調節膽固醇含量，並助消化，改善便秘。 ◎日本名醫親身實踐，最適合亞洲人飲食習慣的「生酮飲食法」， 讓你愈吃愈瘦、愈吃愈健康的簡單原則大公開！ 產生酮體的機制存在每個人的身體內，快則12小時，慢則3天內就能啟動。 ‧維持原本的用餐頻率和次數，不用刻意更改，重點是要吃到營養素的每日總攝取量。 ‧只要避開蓋飯類和漢堡排，外食族也可以輕鬆達成生酮飲食。 ‧一日總量「3，3，3」原則：熟食蔬菜三個巴掌，堆滿兩手的生菜三份，三個巴掌大的肉塊。 ‧只要避免調味過多，肉食可選牛豬雞羊，也可替換為海鮮和豆腐料理，菜單彈性高。 ‧忙碌時可用蔬果汁取代蔬菜，但要注意水果的含糖量，蘋果不超過1/4顆、香蕉半根。 ◎【破除迷思】肉食會攝取太多脂肪、高蛋白質和膽固醇，對身體不好？ 有關肉食、蛋白質和膽固醇的誤解，一次全部平反！ ‧植物性脂肪比動物性脂肪健康？ 牛肉脂肪中的油酸，可以控制膽固醇值；反之植物性脂肪的油酸，會導致過敏和關節痛。 ‧膽固醇對身體不好，肉、蛋中含量多？ 肉和蛋的膽固醇含量其實很少，而且人體會自動調節膽固醇含量，不會因為多吃肉蛋就輕易提高。 ‧膽固醇造成動脈硬化，最好別攝取？ 動脈硬化是高血糖引起的發炎症狀，而膽固醇值愈低，反容易罹患癌症、腦血管和呼吸疾病！ ‧吃太多蛋白質，容易傷腎、對健康有害？ 腎臟原本就正常的話，不會有影響。而蛋白質沒有「每日攝取上限」，可從優質瘦肉中多攝取。 ‧斷糖飲食法會引起酮酸中毒，很危險？ 人體自然產生酮體的反應，有別於一型糖尿病患缺乏胰島素的酮酸中毒，不可混為一談。本書特色 ※翻轉過時的飲食觀念，為現今的「飽食時代」重新定義健康飲食生活的概念。 ※根據科學研究一一舉證，深入淺出說明人體最自然的生酮作用，輕鬆掌握正確觀念。 ※附簡單肉主食、蔬果汁食譜，蔬菜各種營養素含量比較表。 ※配合人體自然代謝機制改變飲食方式，才能真正吃得長久，吃出健康。名人推薦 ‧台灣腦波自律神經醫學會理事長 王群光 ‧台灣全民健康促進協會理事長、美國自然醫學執業醫師 陳俊旭 ‧壢新醫院影像醫學科主任 郭葉璘 | 詳細商品說明 |
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詳細資料ISBN：9789571460123
規格：平裝 / 328頁 / 17 X 23 CM / 普通級/ 單色印刷 / 八版
出版地：台灣
內容簡介 近三百年乃中國歷史之一巨變，本書以民族革命為中心，?玄提要，剖析有清一代明君賢臣之多，卻難抑民族革命之風的原因；清衰後，不僅太平天國等內憂蜂起，外患帝國主義之強橫壓迫，致使中國不得不轉型，民族自覺與民族革命將中國帶入新一階段。作者在近代史之研究，享譽學界，從史家之眼期望讀者以本書為階梯，由近知古，由略參詳。 | 詳細商品說明 |
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詳細資料ISBN：9789571064529
叢書系列：流行生活
規格：平裝 / 168頁 / 17 X 23 CM / 普通級/ 全彩印刷 / 初版
出版地：台灣
內容簡介 身為韓國NO.1國民MC代表的劉在錫，總是用盡全力以歡笑帶給觀眾幸福。 希望讓這個世界歡樂聲永不間斷的他，未來的演藝挑戰將永不會停止…… 不管是在《家族的誕生》與BIGBANG大聲的呆瓜兄弟組合、與李孝利頻鬥嘴的國民兄妹搭檔，又或是在《HAPPY TOGETHER》中身穿桑拿服、頭戴捲毛假髮的大叔模樣，還是在真實綜藝節目《無限挑戰》裡，帶給觀眾無限歡笑的MC劉，以及紅遍全亞洲的《RUNNING MAN》裡，徹底拋開前後輩之分展開追逐競賽的劉魯斯威利，劉在錫總是在每一個節目中盡心扮演好守門員的角色。 在所有韓國藝人的眼中，劉在錫不僅是令人安心的大哥、謹守本分的小弟；在所有觀眾的心裡，個性溫暖、為人謙遜的他，除了一再獲得「年度主持天王」冠軍的寶座外，更是所有韓國女生心目中最佳的老公代表。只是現在紅遍全亞洲的國民MC劉在錫，曾經也經歷過很長一段名不見經傳的諧星時期，當時的他只能演巴巴望著成功站在舞臺上的同期們大放異彩、嶄露頭角，默默對於自己無止盡的落魄模樣感到疲累，甚至差點因此放棄自己從小到大的夢想。不過，劉在錫依舊無法放棄想讓人開心愉快的夢想，所以透過堅強的決心與不斷的努力，最後，他抓住了屬於自己的機會。而且為了不忘記原有的初心，他努力調整自己，終於讓劉在錫成功站上夢想的舞臺。 本書以漫畫的形式描述劉在錫從幼年時期開始，到夢想成為諧星踏入演藝圈，並在經歷許多挫折後再次站上舞臺，並成功引領韓國綜藝節目的過程。除了讓喜愛劉大神的粉絲們知道他的努力過程外，也可以知道想要作為一名人人稱羨的國民MC藝人成功絕對不是枉然的！ KEEP RUNNING！ 我們的綜藝心臟－－劉在錫。 | 詳細商品說明 |
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1.www.youtube.com/watch?v=j6qKJjSeIo4 - BY 蘇打綠 SODAGREEN
- 7 MIN
- 2,4M VIEWS
13/10/2009 · Video embedded · Mix - 蘇打綠 sodagreen -【近未來】Official Music Video YouTube; 蘇打綠 sodagreen -【無眠】國語版 Official Music Video - Duration: 3:50. mojim.com/twy104616x11x11.htm 近未來 作詞：吳青峰 作曲：吳青峰 同張臉同時間換個地點， 或是同地點同時間速食陌生的臉； 在渴望的夢中尋歡幾遍 ... https://zh.wikipedia.org/zh-tw/近未來 近未來（Day After Tomorrow），簡稱dat（日語： デイアフ 、 デイアフター ），是日本的一個音樂團體，活躍期間為2002年至2005年 ... https://buy.housefun.com.tw/buy/house/2080581 位於新北市中和區景平路|皇普大道東的近未來捷運景觀居，鄰近捷運秀朗橋站(施工中)。 本案物件優勢 1、近未來捷運 ... https://www.kkbox.com/tw/tc/song/dVKAY04OJ0F8qIHtjBtjB0On-index.html 蘇打綠 (Sodagreen) 的歌曲「近未來」線上收聽、下載及完整歌詞：同張臉同時間換個地點，或是同地點同時間速食陌生的臉；在 ...
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詳細資料ISBN：9789864010875
規格：平裝 / 192頁 / 15 X 21 CM / 普通級/ 單色印刷 / 初版
出版地：台灣
內容簡介 現代步兵運用電子資訊結合 IT技術的時代已經來臨！ 廣義來講，以單個士兵身體作為武器平臺進行作戰的部隊，統稱為步兵。由於在火砲性能及移動手段尚未發達的當時，具有足夠射程、機動力（雖然是徒步），數量也齊全──滿足這些條件的兵種（戰力），只有手持步槍的步兵。在進入21世紀後，作戰型態不斷地改變。現代步兵身上穿著新材質製造的各種防護裝備、防彈背心成為標準裝備，各自裝備通訊、監視設備，讓部隊內及上級司令部共享資訊，甚至控制精密誘導武器。 近年來島嶼防衛也成為日本主要問題。要奪回被敵軍佔領的日本領土島嶼，確保制空權及制海權，絕對是首要條件。但是壓制佔領島嶼的敵兵、奪回土地，是只有手持步槍的步兵（日本陸上自衛隊的「普通科」）才能辦到的任務。 本書的焦點著重於現代最新步兵的裝備方面上，從過去看到未來，再收錄改變步兵作戰的15場戰役，一起來透析步兵吧！ 本書特色 獨家收錄，改變步兵的15場戰役☆★ ☆伊普爾斯戰役 戰爭：第一次世界大戰 交戰國：英國、法國VS德國 改變步兵戰鬥的近代兵器之威力 ★戰車的登場 戰爭：第一次世界大戰 交戰國：英國、法國VS德國 為了打破壕溝戰的新武器 ☆滲透戰術 戰爭：第一次世界大戰 交戰國：英國、法國、美國、比利時VS德國 德軍研究出來的新型戰術 ★冬季戰爭 戰爭：第二次世界大戰 交戰國：芬蘭VS蘇聯 使閃電戰受挫的柴堆戰鬥 ☆史達林格勒攻防戰 戰爭：第二次世界大戰 交戰國：德國、匈牙利、羅馬尼亞、義大利VS蘇聯 讓德軍止步陷入泥沼的城鎮戰 ★硫磺島戰役 戰爭：第二次世界大戰 交戰國：日本VS美國. 日軍守備隊造成美攻擊部隊的損失 超越自身損失的太平洋戰爭唯一戰役 ☆中國人民解放軍的人海戰術 戰爭：韓戰 交戰國：北韓、中國VS聯合國軍（韓國、美國、英國、土耳其等） 技術VS「人海戰術」的壯烈戰役 ★越南的游擊戰 戰爭：越戰 交戰國：北越、人民解放戰線VS南越、美國、多國籍軍事支援軍 藉由轉成近身距離戰以封殺美軍火力 ☆直升機降落（越戰） 直升機能夠壓制叢林戰嗎？！ ★伊斯蘭的全戰車主義 戰爭：第四次中東戰爭 交戰國：伊斯蘭VS埃及、敘利亞聯軍、其他 輕視步兵的代價，伊斯蘭戰車群的悲劇 ☆福克蘭戰爭 戰爭：福克蘭戰爭 交戰國：阿根廷VS英國 為大口徑彈狙擊所苦的英軍 ★蘇聯軍隊在阿富汗 的游擊掃蕩作戰 戰爭：阿富汗戰爭（蘇聯） 交戰國：蘇聯、阿富汗民主共和國VS游擊勢力 圍繞著補給線的攻防。陷入泥沼的反游擊戰 ☆森蚺行動 交戰國：美國、阿富汗軍、其他VS武裝勢力 在一片混亂中失敗的美國突襲作戰 ★伊拉克戰爭 交戰國：伊拉克 結果：海珊政權被推翻 伊拉克進攻作戰「伊拉克的自由作戰」，其結果為⋯ ☆武裝勢力VS美軍 陷入泥沼的武裝勢力掃蕩戰 「伊拉克戰爭後」的戰爭 | 詳細商品說明 |
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詳細資料ISBN：9789864608089
叢書系列：仙武殿
規格：平裝 / 192頁 / 32K/ 13 X 19 CM / 普通級/ 單色印刷 / 初版
出版地：台灣
內容簡介 奧摩爾一家的加盟，和暗血天行者的合作，讓徐子墨建造一座和平城市的想法終於可以落在現實。葉蒂亞帶來了徐子墨母親的「遺物」，當徐子墨激活冥玉，他聯絡到了自己的母親。 里奧紫蘭因為把自身的血脈傳承給了徐子墨而遭到了囚禁的懲罰，得知徐子墨的消息，里奧家族派出了子夜武士前來尋找。 這支死士小隊混入了狼堡，得知了諸多勢力準備攫取這座夢想之城的卑鄙謀劃，子夜武士的隊長冒險找到了奧摩爾，希望確認他是否認識自家的少主人。 | 詳細商品說明 |
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1.主頁 | 讀書人書店 Reader's Book Shop- Powered by Geekstek ... 精靈製造機：林世仁的6個音樂奇想 中文書 出版社專區 小魯文化 排行榜 ... 得獎認證. 天下雜誌2012金牌服務大賞; 2016新世代最嚮往企業 漢聲小百科－金石堂網路書店,第一套中國人編給中國孩子看的兒童科學讀物──漢聲小百科, 名著大家讀 世界經典故事75篇(伊索寓言、格林童話、安徒生童話和日本童話，共4冊) 作者：西本雞介,長谷川 彰,大石真,大畑末吉
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詳細資料ISBN：9789862116258
叢書系列：小魯行動俱樂部
規格：平裝 / 144頁 / 14.8 X 20.9 CM / 普通級/ 單色印刷 / 初版
出版地：台灣
內容簡介本書特色 ◎廁所幫完結篇，少年偵探面臨了有史以來最複雜的挑戰，神祕的古屋究竟藏著什麼祕密呢？ 廁所幫少年偵探這次來到了練聰明的奶奶家， 在這幢古樸的三合院裡， 不僅有撲鼻的花香，還有神祕的傳說呢！ 報紙剪字的恐嚇信、被偷走的香爐、村人隱晦的傳言， 這中間究竟埋藏著什麼樣的祕密呢？ 高傲的冷知識大王和嗜吃的源胖加入廁所幫的調查工作， 又會帶來什麼有趣的火花呢？ | 詳細商品說明 |
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1.博客來-堀與宮村（05） - books.com.tw青春──超微碳酸系!! 堀與宮村終於正式成為男女朋友。 在意旁人對堀的流言蜚語，因而改變形象的宮村， 書名：堀與宮村(07)，原文名稱：ホリミヤ(07)，語言：繁體中文，isbn：4718016018235，頁數：178，出版社：青文，作者：hero,萩原 ... 堀與宮村(06)－金石堂網路書店歡迎您加入博客和facebook 臉書粉絲團！The largest retail books store chains in Taiwan! 今天，來點老街復古味我們去鹿港老街與天后宮走走吧哇～雖然住在中部但這可是我第一次來到鹿港一切都像劉姥姥逛大觀園 ... 宮崎駿的作品受到一些西方作家的影響，包括娥蘇拉·勒瑰恩、路易斯·卡羅和黛安娜·韋恩·瓊斯。宮崎駿私下表示勒瑰恩的 ...
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詳細資料ISBN：4718016018525
叢書系列：BOY
規格：平裝 / 178頁 / 12.8 X 18.8 CM / 普通級/ 單色印刷 / 初版
出版地：台灣
內容簡介 青春──超微碳酸系！！ 終於正式進入HERO新描繪的插曲「運動會篇」了！ 不論是仙石的有氣無力、 櫻的缺乏節奏感或堀充滿男子氣概的拉拉隊表演， 全都是３年級生們最後的運動會回憶。 同時也是宮村的第一個運動會回憶。 大受歡迎的超微碳酸系校園生活青春的第８集！本書特色 ★日本熱賣超過200萬本暢銷作品。 ★原作三度OVA化，主角群由松岡禎丞、瀬戸麻沙美、細谷佳正、植田佳奈、島崎信長等人氣聲優擔任。 | 詳細商品說明 |
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詳細資料ISBN：9700208012003
叢書系列：銀行考試
規格：平裝 / 17 X 23.4 CM / 普通級/ 單色印刷 / 初版
出版地：台灣
內容簡介贈題庫網進階版帳號1組(市值250元) 歷屆考古題庫自行組卷產生模擬試題，考後馬上批閱試卷，以測驗自己的學習成果， 透過精闢試題詳解，達到學習事半功倍的效果。 考前衝刺最佳利器! 大量試題演練就是您上榜的關鍵! 贈雲端課程(超值好禮) 線上免費體驗名師授課內容(三個小時)，買書就送課程的好康，一定要把握!! 買套書送線上題庫，鼎文面面俱到，無論筆試或口試的準備，都讓您全無後顧之憂！ 105年度兆豐國際商銀招募新進行員甄選 ●考試資訊 報名日期：2016/04/08 ~ 2016/04/25 甄試方式：初審，初審合格者將通知參加筆試。本行保有初審准駁權利，初審未通過者不另通知，所有應徵資料均予保密。 ●考試與缺額 1.儲備派外人員-專員：25名。 2.業務人員-高級辦事員：40名。 3.基層人員-辦事員：45名。 ●福利待遇 1.專員(九職等)任用者，起薪NT＄43,000。 2.高級辦事員(八職等)任用者，起薪NT＄37,600。 3.辦事員(六職等)任用者，起薪NT＄27,900。 ●書籍特色 1.專業的輔考教材，是您準備考試的最佳選擇！ 2.附有命題趨勢分析及配分表，使讀者全盤掌握近年命題重點。 3.各章節結構完整詳實，囊括命題重點，以達事半功倍之效。 4.每單元穿插相關歷屆考題或模擬試題，評量吸收成果。 5.套書贈送一個月使用期限之線上題庫帳號密碼，讓您可於課後及考前練習加強 6.另有鼎文公職貼心的讀者服務，陪您一起金榜題名！ ●書籍特色 1.【會計學（含概要）】（重點內容整理，歷屆試題詳解）(T1H04)/2016.01 2.【經濟學（含概要）】（快速入門，重點掌握）(T5D25)/2016.05 3.【銀行英文精析攻略】（銀行考試金融相關字彙收錄）(T1H14)/2015.12 | 詳細商品說明 |
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產品說明石頭記 碧玉925純銀項鍊-如魚得水年年有魚寓意每年都有多餘的財富和糧食反映人們對幸福生活的追求與祝願生日/聖誕節/情人節/母親節禮物推薦 產品內容商品材質：碧玉+晶鑽+925純銀台+925純銀鍊尺寸：主石長約1.2CM*0.7CM*高0.3CM(以最長最寬部份計算)項鍊全長：16吋(銀鍊為搭贈採隨機出貨不挑款)原廠品號：2010106025624包裝配件：品牌盒裝(1000以上商品)+原廠服務保證卡+材質靈性功能表+簡易消磁法若您對商品有任何問題，歡迎撥打客服專線或客服E-MAIL：免付費客服專線:0800-286-668/客服MAIL:PEARL@ISTONE.COM.TW /石頭記 LINE ID :@IPQ9045W 產品內容物與規格說明/保固資訊＊ 天然礦石內部皆帶有冰裂雲霧，表面也具有各式不同石紋，這是天然的身份證明。＊ 天然礦石每件品相及色澤皆略有不同，以收到的實品品相及色澤為準。【注意事項】‧洗澡洗頭時，不要配戴飾品，洗衣服時不要配戴戒指‧接觸酸，鹼等有 機溶劑時，不要配戴首飾‧粗重勞動，體育活動時，應摘除首飾‧應經常清洗擦拭，細心呵護‧應有專門的首飾盒保存，並置於乾燥通風處，不要與藥物或化妝品一同存放 | 詳細商品說明 |
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